人在世上混，要学会呵护自己。生命是极其脆弱的个体，不会呵护自己，幻想别人，有时是不现实的，因为最了解你这个生命的是你自己。压力大了，找个地方释放一下；干活累了，好好休息几天；嘴馋了，狠心地破费一回，想啥吃啥；想出去旅游了，就到外面看看；想家了，就常常回家看看；想亲爱的，就乐呵一下；想独处，就找个僻静的地方。总之，人生很短，要懂得爱惜自己，学会呵护，学会犒劳自己，有时，只要不违法，不违反伦理道德，想咋咋，譬如，尽情玩，尽情吃，尽情花，对自己也是一种善待，一种奖赏，能起到解生活之烦，释工作之压的功效。人，这种生物，有时特别低潮，特别浮躁，特别厌世；有时又特别欣喜，感到生活百般好。要学会调节，控制，转移，诉说，分享；要学会欣赏自己，孤芳自赏，切不可画地为牢，自我摧残；其实，人生除了健康，一切都不必太在意。“不以物喜，不以己悲”应该是人生的最高境界，即使做不到，也要努力。

时间对于，穷人富人，名人凡人，当官百姓，都是一把公平的尺子，慢慢地，一切都模糊了，只有身心健康能陪你到最后，你才是最值得的。转眼，我们七零后，也到了奔五的时代了，人生仅剩一万多天了，要珍惜每一天，在每一天中，要学会呵护自己，欣赏自己，犒劳自己，这不是一种自私，而是一种不白活的心态。

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